怀孕前期为什么会腹胀（怀孕前期为什么会腹胀呢）

怀孕前期为什么会腹胀（怀孕前期为什么会腹胀呢）

       大家好！今天让小编来大家介绍下关于怀孕前期为什么会腹胀（怀孕前期为什么会腹胀呢）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、怀孕初期肚子胀气怎么回事
• 2、在怀孕初期肚子会胀气，是什么原因引起的？
• 3、在怀孕初期肚子会胀气，是哪些因素导致的？
• 4、怀孕初期肚子胀气怎么回事？

一、怀孕初期肚子胀气怎么回事

        怀孕初期肚子胀气怎么回事

        怀孕初期肚子胀气怎么回事，怀孕期间要特别注意不能生病，怀孕初期还是需要关注身体状况的，一般在怀孕的第二个月就能够测试出来，怀孕期间的饮食应当以清淡为主，以下是怀孕初期肚子胀气怎么回事的参考。

怀孕初期肚子胀气怎么回事1

        首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的’孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。

        其次，在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。

        最后，一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。

        孕妇肚子胀气怎么办

        1、 从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如苹果和梨等。多喝开水，可促排便。

        2、从运动方面说： 常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。子宫都位于腹部中央，有些准妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩哦。

怀孕初期肚子胀气怎么回事2

        1、少量多餐，帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

        2、养成每天排便习惯，多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。

        3、适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

        4、适量服食辛辣物，如生姜、葱白、蒜头等辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。

        5、补充足量水分，早餐前喝开水，每天至少摄取2,000毫升、的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。

        6、腹部按摩，从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。

二、在怀孕初期肚子会胀气，是什么原因引起的？

       怀孕初期容易出现肠道胀气、肠道蠕动过快等现象，孕妈妈的胃肠道变得非常敏感，还常伴有消化不良等症状。孕妈妈胀气最明显的时期是怀孕的第一个月，怀孕后，胃的排酸能力差，会出现胃酸过高。胃功能不全也容易发生在怀孕初期，所以怀孕前三个月的孕吐、胃肠道反应等现象非常明显。

       胃肠道胀气时会感到胃部胀痛，并伴有咕噜咕噜的声音，这是肠道蠕动现象。出现这样的症状，说明胃动力不足，消化不良，要注意少吃多餐，避免生冷和辛辣食物，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜和容易消化的食物。饭后不要立即坐卧，适当散步，也有利于增强胃肠道的消化功能。注意观察是否有阴道出血或腹痛，如有，应及时到医院检查，防止流产威胁。如果没有，只是胃肠胀气，胃泛酸，保持心情愉快，均衡饮食和饮食清淡易消化，不要劳累，保证足够的休息即可。不需要太担心，怀孕初期大部分孕妈妈都会有各种胃肠道反应，怀孕三个月后会逐渐消失。

       在怀孕初期，大多数人会出现腹胀和肠道蠕动减弱的情况。这是很正常的。你可以选择少吃多餐，多吃水果和蔬菜，或者吃益生菌。早孕反应腹痛：在怀孕早期，会有一些不是很严重的腹痛和不适，但持续时间不长，常伴有呕吐，这是早孕反应的表现。上腹疼痛，是由于早孕期生理性胃酸分泌增多引起的；下腹偶尔有跳痛，与子宫肿大，拉起支撑子宫的韧带有关。随着怀孕早期阶段的结束，这些疼痛会自然消失。

       轻微的腹痛是不用担心的。是怀孕期间最常见的腹痛原因，由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受累所致，通常这种疼痛不是很严重，可能会引起一些不适，但不会影响日常生活，疼痛的位置不固定，有时在左下腹，有时在下腹部，疼痛持续时间短。不需要治疗。但如果疼痛很严重，请及时去医院检查，可以做B超。如果出现威胁性流产的症状，应注意随时观察阴道分泌物中是否有组织排泄物。

三、在怀孕初期肚子会胀气，是哪些因素导致的？

       引言：孕妈在怀孕之后都非常注重自己的身体，如果在怀孕之后肚子出现了胀气的情况，孕妈都十分担心。有些孕妈不仅肚子胀气，还会出现恶心呕吐的现象。如果孕妈的早孕反应比较强烈的话，食欲就会大大的下降。小编今天就来跟大家说一说，在怀孕初期肚子会胀气是哪些因素导致的？

一、是什么原因引起的？

       孕妈之所以会出现肚子胀气，就是因为体内的激素不断的升高。孕妈如果看到自己的肚子胀气，千万不要紧张，这是一种正常的现象。怀孕之后的孕妈不仅有胀气的感觉，还会容易疲倦，喜欢睡觉。家人一定要多注重孕妈的变化，如果孕妈出现了严重的胀气或者是腹泻的情况，一定要送孕妈去医院进行治疗。因为孕妈如果一直腹泻的话，很容易会造成胎儿流产的现象。

二、怎样调节胀气？

       孕妈之所以出现胀气，可能就是因为平时吃的食物不太好消化，所以在肚子里肠胃蠕动不开。如果想要调节这种现象，孕妇就要多吃一些消化比较好的食物，要保证营养充分。孕妈在怀孕的时候尽量不要干家务，像有些东西如果孕妈做了的话，也是会出现胀气的行为的。孕妈在怀孕的时候不要去洗衣服洗衣服的味道，如果被孕妈闻到了之后是会出现胀气的行为。

三、孕妈要多注意休息

       孕妈在怀孕之后，一定要让自己保持充足的睡眠。有些女性在怀孕之前总是有熬夜的习惯，那么在怀孕之后就要改掉这种习惯，因为这种习惯不仅会对孕妇的健康有影响，还会影响到胎儿的发育。胎儿每天是需要有一个充足的睡眠的，只有孕妇身体营养达到了孩子才能够健康成长。

四、怀孕初期肚子胀气怎么回事？

       怀孕初期出现肚子胀气有以下几种：

       1、是属于妊娠反应的一种。

       2、是由于胃肠道蠕动减弱,消化不良。

       3、其次和吃饭过程中吞咽过多的空气,以及服用容易产气的食物都有直接关系的。

       怀孕初期肚子胀气的缓解方法如下：

       1、少吃多餐，进食容易消化的食物，避免食用豆制品等容易胀气的食物。

       2、饭后半个小时进行散步，促进肠子蠕动，还可以做瑜伽活动帮助消除腹胀。

       3、如果腹胀较明显，特别是有上腹部疼痛，需要去消化内科就诊，排除胃溃疡或十二指肠球部溃疡等疾病。

       4、如果出现胃痛较明显或者血便，需要进一步检查，以排除器质*等*变。

       以上就是小编对于怀孕前期为什么会腹胀（怀孕前期为什么会腹胀呢）问题和相关问题的解答了，怀孕前期为什么会腹胀（怀孕前期为什么会腹胀呢）的问题希望对你有用！