怀孕前期可以吃肥肠（怀孕前期可以吃肥肠吗）

怀孕前期可以吃肥肠（怀孕前期可以吃肥肠吗）

       大家好！今天让小编来大家介绍下关于怀孕前期可以吃肥肠（怀孕前期可以吃肥肠吗）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、孕妇能吃肥肠吗
• 2、孕妇可不可以吃肥肠
• 3、怀孕能不能吃肥肠
• 4、怀孕可以吃肥肠不

一、孕妇能吃肥肠吗

        孕妇适量吃一些非常是没有影响的，猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。猪大肠还可以用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等一系列病症，而且治疗效果特别的好。不过猪大肠胆固醇和脂肪含量高，经常食用可能引起高脂血症。此外，过量食用动物内脏，可能会导致维生素A和维生素D中毒，所以孕妇吃肥肠一定要注意适量，。

        此外孕妇吃肥肠之前一定要处理干净，清洗干净的猪大肠需要放入开水里汆一下，使其收缩，捞起来沥干水分，用刀刮净肠身，再进行二次冲洗，干净后可根据不同菜谱切成大小合适的节、片、丝、段，二次加工做成各种美味佳肴。

肥肠的健康吃法

        尖椒肥肠

        材料：肥肠500g、青尖椒1个、蒜苗4棵、红尖椒1个、油适量、盐适量、姜3g、料酒5g、味极鲜2g、鸡精2g、胡椒粉2g、八角1个、桂皮1小块、花椒粒20个。

        1、把肥肠放在水里，加少许盐、山西陈醋混合溶液中浸泡一会。

        2、翻面摘去脏物，反复清洗，再放入淘米水中泡一会儿，然后在清水中轻轻搓洗几遍即可。

        3、煮锅里加水、大火烧开，加料酒、肥肠焯烫捞起，再用清水清洗。

        4、高压锅里加水、八角、桂皮、花椒粒，大火烧开压制15分钟左右，捞起凉一会，切斜段。

        5、青红尖椒椒洗净切斜段，姜洗净切末，蒜苗洗净干净，切段。

        6、热锅凉油加肥肠煸出香味出油，微微发卷发黄。

        7、把肥肠拨在一边，加姜末、青红辣椒翻炒出香味，加蒜苗头翻炒出香味。

        8、加盐、味极鲜，加蒜苗叶子，加胡椒粉、鸡精翻炒均匀即可。

        豇豆炒肥肠

        材料：豇豆350g、肥肠150g、生抽适量、盐适量、料酒适量、蒜头适量、香菜适量。

        做法：

        1、豇豆洗净切段，蒜头切碎，香菜切细，卤肥肠切段。

        2、用肥肠的油炒香蒜头，倒入肥肠一起炒香。

        3、倒入豇豆一起大火翻炒，加入生抽，料酒，盐炒匀。

        4、然后加入适量的水盖上盖焖煮约一分钟。

        5、开盖再炒匀，加入香菜即可。

肥肠的正确清洗方式

        1、把买回来的肥肠用淘米水或米汤泡一下，然后从一端肠口开始把肠衣翻过来，撕下里边的油和杂质(市场上卖的肥肠是先处理了里边的粪便的)，动作小心点，因为里边有一层薄薄的膜，包裹住油的，所以只要撕出那一层膜，很快就可以将油撕下来的!

        2、撕下所有的油脂后，用温水再冲洗一下，加入适量的白醋，反复搓洗，肠皮及肠里都搓洗一遍，这时肠皮的悬浮物就出来了，再用清水冲洗干净。

        3、加入适量的食盐，反复搓洗。食盐不仅可以杀菌还能去油脂，反复摩擦肥肠表面可去掉肥肠的油脂及悬浮物。

        4、经醋与盐清洗过的肥肠差不多已经好了，不过对食物要求较高的人还不放心的话还可以再加入面粉再清洗一下。

        5、清洗后的肥肠加入面粉，里外搓柔一遍，再用清水冲洗干净。最后再在水龙头处开水冲一遍肠里。

        6、加了一点花椒，生姜，料酒，八角，香叶和橙皮给肥肠焯一下水。

        6、就这样煮开后把肥肠捞出，再用热开水清洗一下就可以了。

二、孕妇可不可以吃肥肠

        肥肠顾名思义是动物的肠道，作为一道食物，肥肠是非常肥腻的一道菜，有的人很喜欢吃，有的人受不了它那股味，不喜欢吃，但是不是所有的人都适合吃肥肠的，其中孕妇很多东西是不能食用的，那么 孕妇可不可以吃肥肠 。

孕妇可不可以吃肥肠

        肥肠又名猪大肠、猪肠。猪肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂肪。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。老北京人都爱吃肥肠，肥肠味道特别，很多人不喜欢那味道，不过只要肥肠清洗干净，对身体还是有些好处的。孕妇能吃肥肠吗,其实动物的内脏，我觉得还是应该少吃，毕竟容易有一些微生物细菌。而且肥肠不好清洗，如果想在外面就餐，要谨慎一些，如果想吃肥肠，干净的方法是自己在家做。

孕期饮食宜忌

        一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高;体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐症状。

        二、不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健。

        三、不多补钙营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症,出世后;患儿会因囱门太早关闭,颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等,不利小儿健美。一般说来,从日常鱼肉蛋食品中摄取就够了。

        四、不宜多吃酸性食品孕妇在妊娠早期可出现择食,食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少孕妇喜欢酸性饮食,以图减轻和预防孕吐反应。德国学者研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸**物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。

        五、不多吃太咸的食物过度咸食,摄人钠盐过多,由于钠盐具有促使血压升高与吸附水分的作用,会加重患有妊娠高血压综合症孕妇的症状,使浮肿、高血压和蛋白尿更明显,甚至头痛、眼花、胸闷、晕眩,因发生癫痫而危及母婴安全。

        六、不多吃糖孕妇由于生理性变化,会显得疲倦、懒动、爱躺卧。但是如果经常高糖饮食以振奋精神则有弊病。因血糖偏高的孕妇生出体重过重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需剖腹产的次数,分别是血糖偏低孕妇的3倍、7倍和2倍。

        七、不多服食补品孕妇由于周身血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛、分泌的醛固醇增加，容易发生水肿、高血压等病症。再者,孕妇由于胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃胀和便秘等现象。在这种情况下，孕妇盲目服食鹿茸、桂圆、胡桃肉等温热性补品，易致阴虚阳亢，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

        八、不吃霉变食品研究表明在娃振早期2-3个月，胚脸着床发育，胚体细胞正处于高度增殖、分化阶段,如受霉菌毒素的侵害，可使染色体断裂或畸变，有的停止发育，发生死胎、流产，有的产生遗传*疾*或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性弱智等。另一方面，胎儿由于各器官发育不完美，特别是肝、肾的功能十分低弱，霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用，影响发育。

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三、怀孕能不能吃肥肠

       
可以吃肥肠的，但是不宜多吃，肥肠所含的胆固醇是比较高的，而且猪内脏主要是用于运输和消化食物的。孕妇因肠道吸收而具有较高的脂肪吸收功能，血脂也相应增加；然而，怀孕的量被消耗得更多，并且糖的储存减少，这不利于脂肪的分解。因此，酮体通常由于氧化不足而产生，并且酮血症的趋势增加。孕妇尿液中可能有酮体，严重脱水、呕吐症状。1、饮食要富含钙质钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。2、充分摄取铁质摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

四、怀孕可以吃肥肠不

       可以吃肥肠的，但是不宜多吃，肥肠所含的胆固醇是比较高的，而且猪内脏主要是用于运输和消化食物的。孕妇因肠道吸收而具有较高的脂肪吸收功能，血脂也相应增加；然而，怀孕的量被消耗得更多，并且糖的储存减少，这不利于脂肪的分解。因此，酮体通常由于氧化不足而产生，并且酮血症的趋势增加。孕妇尿液中可能有酮体，严重脱水、呕吐症状。1、饮食要富含钙质钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。2、充分摄取铁质摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

       以上就是小编对于怀孕前期可以吃肥肠（怀孕前期可以吃肥肠吗）问题和相关问题的解答了，怀孕前期可以吃肥肠（怀孕前期可以吃肥肠吗）的问题希望对你有用！