该如何来培养宝宝养成良好的进食习惯呢？方法有哪些？如何培养幼儿进餐常规

如何培养孩子的进餐_如何培养孩子的进餐能力

       大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何培养孩子的进餐_如何培养孩子的进餐能力的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、如何培养幼儿进餐常规
• 2、该如何来培养宝宝养成良好的进食习惯呢？方法有哪些？
• 3、孩子成长过程中需要爸妈不断的教育和指导，如何培养孩子餐桌礼仪常识？
• 4、家长如何培养宝宝良好的进餐习惯

一、如何培养幼儿进餐常规

先从明确要求开始，给幼儿规定了用餐时的具体要求：

1、吃饭时小脚要放好，身体尽量挨着桌子，吃饭时眼睛要看着碗，不能东张西望，要一只手拿小勺子，一只手扶着碗；

2、保持桌面地面干净，不干净的老师要让他马上收拾干净再继续用餐，饭后老师要及时监督检查看看有没做到“三干净”；

3、用餐时要专心，注意力要集中，不可以让他们开小会，因为一旦说起话来他们肯定就没完没了，如果有什么事情想和朋友说的就赶紧吃完饭搬椅子到一边去谈；

4、吃饭时要大口大口吃，不可以含在嘴里大半天都不嚼一下；

5、不可以挑食，鼓励幼儿尝试各种菜肴；

6、吃完饭后，要求小朋友们把自己的碗和小勺子放到指定的篮筐里面，然后自己拿小毛巾擦干净嘴巴。

7、吃得不多是小班幼儿的一大特点，根据幼儿的食量进行饭量的调整，要求每一位幼儿不许剩饭倒饭。

这些要求刚开始实施的时候确实很难，因为小班幼儿年龄小，用餐的习惯在家还没有很好养成，这些都需要教师正确的示范、及时的引导。如：在进餐时，幼儿入托前，大多是由成人喂着吃。因此，大多数幼儿不会用勺子独立用餐。经常撒饭、撒汤、手抓饭等。这时，我们就要教给幼儿如何进餐，身体坐正，一手拿勺子（同时示范、讲解正确的持勺方法）。一手扶碗，眼睛看着碗，低头吃。光教是不够的，更重要的还要靠平时的鼓励与纠正、指导，只有引导幼儿反复练习，才会收到好的效果。

1、在游戏中学习

面对孩子挑食怎么办？这是令家长和老师头疼的问题，特别是对三岁多的孩子生硬地讲道理，往往难以凑效，如何让孩子尝第一口，并逐渐适应新口味？最好的办法莫过于利用孩子爱游戏的天性，我用一句生动形象的话慢慢“敲”开了孩子紧闭的小嘴，“难吃”的菜也就不知不觉的咽了下去。如：

雯雯是个聪明又活泼的小女孩，比较喜欢吃肉，每次吃饭的时候总是先把肉吃光，把青菜留在碗里，然后就紧紧的闭着嘴，怎么劝都不吃。

这天吃饭时，雯雯又不愿意吃青菜，把小嘴紧紧的闭着，我来到雯雯旁边，用小勺盛了一口菜，送到雯雯嘴边说：“咚咚，小勺来敲门，有人吗？快把门打开，青菜要来做客了。”谁知，雯雯高兴的张开嘴说：“有人。”并把一勺青菜一下子吃了进去，刚吃完，雯雯就大声说：“老师，再来敲门。”“你欢迎青菜来做客吗？”“欢迎！”结果可想而知。

幼儿喜欢在有趣的活动中接受教育，而游戏则是对幼儿进行常规教育的良好手段。因此，我经常充分利用游戏的方式对幼儿进行生活常规教育，让幼儿在看中做做中主动、自觉地学习。

2、儿歌的妙用

在对幼儿进行吃饭常规训练时，我还经常用儿歌来引起幼儿的食欲和帮助幼儿掌握吃饭要领。“小小碗，圆又圆，好像一只碰碰船；盛热饭，盛热菜，小船开到我面前；米饭香，小菜鲜，啊呜啊呜全吃完！”“白米饭，香喷喷，右手拿好勺子，左手扶助小碗，大口大口吃饭饭，看谁吃得最快。”激发幼儿，进餐的欲望。

总而言之，教师可根据幼儿的情况和各环节的具体情况，随机地编念一些儿歌，来帮助幼儿掌握常规环节。

3、夸张的比喻

在建立生活常规的教育中，有时运用一定的夸张比喻是非常有利的，它能给幼儿留下深刻的印象，是促进常规管理的有效途径。就拿吃饭这一环节来说吧，吃饭慢是小班幼儿的通病。针对这一现象我根据幼儿的年龄特点，采用了夸张的教育方法使用权我班幼儿在进餐习惯上有较大的提高。经过我仔细地观察，多数幼儿在吃饭时咀嚼较差，不肯吞咽。于是，我就夸张地说：“我来找找谁是大老虎”自己一边说一边装着找的样子。在找的过程中，我还不停地说：“大老虎啊呜把饭全吃光”其实，这也是在提醒孩子们要不断地咀嚼，不能剩饭。经过这种夸张的游戏方法，孩子们吃饭的速度大大的提高，剩饭的现象减少了。

二、该如何来培养宝宝养成良好的进食习惯呢？方法有哪些？

给宝宝辅食添加的早期，便是产生优良进餐习惯的最佳机会。当宝宝开始学习做一件事时，相当于薄纸一张，此刻定标准、养习惯是比较很容易的，直到宝宝早已形成了自身的习惯，再想扭转，就费力多了。宝宝对父母的个人行为有浓烈的效仿兴趣爱好，要想塑造宝宝优良的进餐习惯，爸爸妈妈要首先实现，激励宝宝也这么做。而且要有充分的细心，给宝宝充裕的学习时间。宝宝会逐渐建立优良的进餐习惯。要给宝宝提前准备一个他独立吃晚饭的桌椅板凳，和一套宝宝用的厨具，让他自己出手用餐。

在饭前半小时，尽可能的少给宝宝吃零食，而且要提升饭食的多元性，每一次饭食最好是不一样，并且需要注意营养成分的组合，还可以用饭食拼出好看的卡通图案设计，来吸引住宝宝，而且吃饭的时候不玩手机不看电视，慢慢的就可给宝宝培养好的用餐习惯。婴儿在六个月上下时，针对亲自动手品味宝宝辅食的爱好逐渐萌芽期，到一岁前后，更加明显，她们针对全家人的喂养，已显著不满意。此刻，大家应放宽两手，让孩子自己出手。

虽然一开始，会引起食材到处都是、孩子吃进口中的聊一聊无几，大家需维持乐观的心态。对于孩子每一次完成的将宝宝放入嘴巴里，大家应该马上给与激励、赞扬。小孩子在面临父母的毫无疑问时，内心深处会造成自信心和达到，用餐也会越来越好。针对各种零食，我们要一分为二地看，一是零食的确能给孩子带来快乐和开心的情绪体验，调节小孩的味蕾体会；二则现在的零食愈来愈丰富多彩，精致，具备一定的营养价值，还可以做为协助食材，适当适量地给孩子吃一点是可以的，都是必须的。

可是零食以不危害儿童正常的用餐最合适，挑选身心健康容易消化的。整理厨具、擦嘴、抹手这种儿童自己能做的事就应当自己做，那也是塑造自我服务的机遇。在小孩主食前一个小时左右，不必给零食吃，让小孩临时“饿着”；针对早已可以自己吃饭的小孩，尽量不要围着味儿，特别是在是要机构家中老人这么做！让小孩培养自己吃饭的习惯；假如试了各种各样方法，或是不要吃，那就要小孩饿着，等他确实肚子饿了，又没别的食材可吃的时候，他当然会觉得用餐。

三、孩子成长过程中需要爸妈不断的教育和指导，如何培养孩子餐桌礼仪常识？

餐桌礼仪教育是一个长期的过程，在孩子成长的关键期对孩子进行养成教育，相对来说比较容易，在孩子能过自己吃饭的时候，就可以在日常饮食中跟着父母学习餐桌礼仪了，对于不同年龄段的孩子来说，要学习的餐桌礼仪内容也都是不相同的，年龄越小的孩子学的内容就越简单，年龄越大的孩子学的内容会越丰富。

教育孩子是个漫长的过程，孩子的每一个好习惯、好行为，都是一点一滴的熏陶的。人的身心发展应遵循顺序性、阶段性和不平衡性。教育很多时候，需要家长给予更多的耐心和不懈坚持。

如何教育孩子的餐桌礼仪？第一、建立适合孩子的用餐规则，家长首先要在思想上重视对于孩子餐桌礼仪的培养并做好相关的计划，才能更好的帮助孩子养成餐桌礼仪。第二、家长要以身作则给孩子树立好榜样，孩子与父母一起用餐时，孩子看到你的行为，自然就会模仿你。第三、多给孩子提供培养餐桌礼仪的机会，或通过做游戏或讲故事来帮助孩子树立餐桌礼仪。

孩子都喜欢听故事，家长可以讲一些和礼貌有关的故事来教育孩子，让孩子做故事里的主角，一样的乖巧有礼貌。

或者让她们扮演生活中的人物，在桌子上放点精美的餐点，邀请他们赴宴，并教会他们言行举止要与扮演的人物身份相符合，更能激发孩子的学习兴趣。第四、“请和谢谢”是最基本的礼仪，在孩子2岁时就应该开始教导孩子这个礼仪。第五、合理的目标。孩子都是独立的个体，父母要了解孩子的能力，对某个孩子有效的方法用在其他孩子身上可能就不管用，要注意年龄的差别。第六、正面对孩子进行教导。犯错要及时合理的纠正并引导她们向正确的方向发展。

四、家长如何培养宝宝良好的进餐习惯

1、餐前引导，调动情绪。家长在家里每天吃饭前向幼儿介绍一下菜的营养价值，尽量以正面引导为主；
2、浅尝即止，逐渐加量。不愿意吃的东西摆在面前，是一种压力，非常影响进餐的情绪。这时对量的有效控制，有助于给幼儿减轻心理压力，更容易接受本不愿接受的食物；
3、巩固保持，奖励肯定。点滴的进步来之不易，一定要保持住。这时抓住幼儿爱表扬、好表现的心理，给予幼儿一些言语上、物质上和行动上的奖励，不但会让他的好习惯养成，还会让他更自信；
4、注重幼儿进餐后的卫生教育。收拾餐具、擦嘴、擦手这些幼儿自己能做的事就应该自己做，这也是培养自我服务的机会。

       以上就是小编对于如何培养孩子的进餐_如何培养孩子的进餐能力问题和相关问题的解答了，如何培养孩子的进餐_如何培养孩子的进餐能力的问题希望对你有用！